مرحلهٔ ۱
فرمهای کهن
فرمهای سنتی شائولین با ترتیب و آدابی که در سبک حفظ شده است.
بازگشت به رشتهها
مدرسه شائولین ووشو ایران شائولین چوان فا
CHUAN FA مسیر آموزشی فعال
آموزش شائولین ووشو در تهران
هستهٔ سبک کونگ چوان فا همینجاست: فرمهای کهن شائولین، سختسازی تدریجی بدن و کار روی تنفس و انرژی درونی. این رشته پس از تثبیت پایهها جدی میشود و کار با سلاح سنتی هم بخشی از آن است.
فرم کهنسختسازیانضباط
مدرسه شائولین ووشو ایران شائولین چوان فا سطح ورود
پیشرفته
برنامهٔ تمرین
برای اطلاع با مدیریت تماس بگیرید
ردهٔ سنی
ویژهٔ هنرجویان دارای پایهٔ قبلی
شدت تمرین ۱۰۰٪
THE DISCIPLINE
01
این رشته برای چه کسی است؟
چوانفای اصیل؛ فرمهای کهن، تمرینهای سختسازی بدن و کار با انرژی درونی. هستهٔ سبک کونگ چوان فا همینجاست.
تمرین هدفمند • مسیر مرحلهبهمرحله • ارزیابی پیشرفت
شائولین چوان فا و مسیر تخصصی مدرسه
آموزش شائولین ووشو در تهران
شائولین چوان فا بخش تخصصی و ریشهای مسیر مدرسه شائولین ووشو ایران است. تمرین شامل فرمهای سنتی، پایههای بدنی، کنترل تنفس و در مراحل مناسب کار با سلاحهای سنتی میشود. ورود به این مسیر برای هنرجویانی است که پایههای لازم را تثبیت کردهاند.
اگر هدف شما آموزش شائولین در تهران و دنبال کردن یک مسیر منظم از پایه تا فرمهای تخصصی است، این صفحه ساختار تمرین، تجهیزات، نتایج مورد انتظار و مربیان شائولین چوان فا را معرفی میکند.
لحظههایی از تمرین
TRAINING SYSTEM
سفر یادگیری
سرفصلهای این رشته از پایه شروع میشوند و قدمبهقدم به مهارتهای تخصصیتر میرسند.
۴ مراحل اصلی
- ۰۱
- ۰۲مرحلهٔ ۲
سختسازی تدریجی
مقاومسازی ساعد، ساق و کف دست با شیب بسیار آرام و زیر نظارت مستقیم مربی.
- ۰۳مرحلهٔ ۳
تنفس و انرژی درونی
هماهنگ کردن دم و بازدم با حرکت؛ پیشنیاز فرمهای طولانی و پرفشار.
- ۰۴مرحلهٔ ۴
سلاحها
جیان (شمشیر مستقیم)، گون (چوب بلند) و دائو (شمشیر خمیده)؛ فقط پس از تثبیت پایههای بدنی.
RESULTS
چیزی که در مسیر به دست میآورید
OUTCOME
مهارتهای کلیدی
۰۱
تسلط بر فرمهای اصیل سبک
۰۲
قدرت و مقاومت ساختاری بدن
۰۳
انضباط و تمرکز طولانیمدت
تمرکز و شدت0%بر اساس برنامهٔ این رشته
TAGS
فرم کهنسختسازیانضباط
PRACTICE DETAILS
قبل از شروع بدانید
سطح ورودپیشرفته
برنامهٔ تمرینبرای اطلاع با مدیریت تماس بگیرید
ردهٔ سنیویژهٔ هنرجویان دارای پایهٔ قبلی
EQUIPMENT
تجهیزات لازم
۰۱
لباس تمرین
۰۲
کفش
FAQ
سوالات متداول درباره شائولین چوان فا
پاسخ کوتاه به سوالهایی که معمولاً پیش از انتخاب کلاس و ثبتنام پرسیده میشوند.
شائولین چوان فا چیست؟
در ساختار مدرسه، شائولین چوان فا مسیر تخصصی فرمهای سنتی، پایههای بدنی، تنفس و در مراحل بالاتر کار با سلاح است.
آیا میتوان از صفر وارد کلاس شائولین شد؟
این مسیر برای هنرجویان دارای پایه قبلی تعریف شده است و سطح مناسب ورود پس از بررسی مربی مشخص میشود.
آیا آموزش سلاح هم در این مسیر وجود دارد؟
بله، کار با برخی سلاحهای سنتی در مراحل مناسب و پس از تثبیت پایههای بدنی زیر نظر مربی انجام میشود.
COACHING TEAM