نیهاندری ۳۴سال سابقه مربی ساندا و بدنسازی
از اعضای کادر فنی مدرسه شائولین ووشو ایران در تهران با تمرکز بر آموزش ساندا و بدنسازی.
رضا فرج زاده از اعضای کادر فنی مدرسه شائولین ووشو ایران در تهران است و در مسیرهای ساندا و بدنسازی فعالیت آموزشی دارد. برای آشنایی با کلاس ساندا در تهران، برنامه تمرین و رشته‌های مرتبط می‌توانید از همین پروفایل به صفحات تخصصی مدرسه دسترسی داشته باشید.
مسیر آموزشی، تجربه و نگاه استاد در ساختن یک نظام منسجم برای تمرین و تربیت هنرجو.
تمرکز آموزشی نیهاندری رضا فرج زاده بر ساندا، بدنسازی است؛ مسیری که با تمرین منظم، اصلاح جزئیات و پیشرفت مرحله‌به‌مرحله دنبال می‌شود.
در این مسیر، کیفیت آموزش و ساختن پایه‌های درست حرکتی در کنار انضباط تمرین قرار می‌گیرد تا هنرجو با شناخت روشن‌تری از مسیر خود پیش برود.
آموزش تخصصی ساندا، بدنسازی
پرورش پایه‌های درست حرکتی و انضباط تمرین
همراهی هنرجو در مسیر پیشرفت مرحله‌به‌مرحله
مسیرهایی که آموزش آن‌ها مستقیماً با تجربه و دانش استاد پیوند دارد.
ساندا بخش مبارزه آزاد ووشو است: مشت، پا و پرتاب روی سکوی مسابقه. تمرین از سایه و کار با کیسه شروع می‌شود و تا اسپارینگ کنترل‌شده پیش می‌رود. ورود به این رشته پس از گذراندن پایه‌های حرکتی ممکن است.
برنامهٔ بدنسازی مکمل تمرین‌های رزمی است: ساختن قدرت پایه، اصلاح الگوهای حرکتی و کم کردن ریسک آسیب. سانس‌های آقایان و بانوان جداگانه برگزار می‌شود و برنامه برای هر هنرجو بر اساس ارزیابی اولیه تنظیم می‌شود.
پاسخ کوتاه به سوال‌های رایج درباره حوزه آموزش، کلاسها و مسیر ثبتنام.
نیهاندری رضا فرج زاده در مدرسه شائولین ووشو ایران در حوزه ساندا، بدنسازی فعالیت آموزشی دارد و رشته‌های مرتبط شامل ساندا و بدنسازی است.
فعالیت آموزشی این پروفایل مربوط به مدرسه شائولین ووشو ایران در تهران است. برنامه به‌روز کلاسها و جزئیات ثبتنام از بخش برنامه کلاسها و تماس سایت قابل بررسی است.
ابتدا صفحه رشته تخصصی یا برنامه کلاسها را بررسی کنید و سپس از مسیر ورود و ثبتنام سایت یا صفحه تماس با مدرسه اقدام کنید.
